Si prega di consultare il proprio medico prima di queste pratiche. Se è incinta parli che la pratica è meglio per voi con il vostro medico e / o istruttore di yoga. Se si diventa vertigini o svenimento modifichi le pose per la vostra comodità o semplicemente interrompere guardando il video. Spero che vi piacciono questi video, Namaste Christina.
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