Join our Facebook App
All Categories

يرجى استشارة الطبيب قبل محاولة هذه الممارسات. إذا كنت حاملا يرجى مناقشة الممارسات التي هي الأفضل بالنسبة لك مع الطبيب المعالج وأو مدرب اليوغا. إذا أصبحت بالدوار أو إغماء يرجى تعديل التعليمات تشكله على راحتك ، أو مجرد التوقف عن مشاهدة الفيديو. وآمل أن تستمتع أشرطة الفيديو هذه ، Namastè كريستينا.